こんにちは。ゆるのばです。

今日から8月ですね〜
いよいよ、夏真っ盛り!
みなさんは夏休みのご予定は、もう決まりましたか〜?

今日は、

タイ伝統医学タイハーブとの関係、のお話です。

タイ伝統医学において、4大元素(タート)理論という考え方があります。

この世界は、タート「土・水・風・火」という4つの元素で、できている。

と考えられています。

それを、小宇宙である人間のカラダにも当てはめると

」(固形)は骨や筋肉など

」(液体)は血液やリンパ液、尿など

」(動き・生理機能)は手足や関節などの動き・呼吸・排泄など

」(熱)は体温・代謝など

この4つの元素であるタートのバランスが崩れると、

不具合が起こります。

自然界では、異常気象が起こり

人間は病気になる。

タイの人は、釜でご飯を炊くことに例えます。



(米)の量、の量、の強さ、の強さ が
強すぎても、弱すぎても美味しいご飯は炊けません。

食べることが大好きな、タイの人らしいウマい例えですね〜。

 


身体のタートのバランスの乱れは
季節や年齢
食事や睡眠などの生活習慣

 

様々な要因で引き起こされます。


夏の暑い気候では、の元素が過剰になり

梅雨のジメジメした気候では、の元素が過剰に。

また、脂っこいものを食べてばかりいると(脂肪)の元素が増える。

これらの考え方は、
タイ伝統医学の病気の診断法のひとつでもあり

診断によって
それに合った食事のメニューとタイハーブを処方されます。

タイハーブは10種類の味に分類され
それぞれの味は、タートのバランスを調整する力があるとされています。

暑い気候で、過剰になるの元素。

の元素を減少させる味は、苦み


・・・といえば

日本でも最近は定番の夏野菜、ゴーヤ

まさにあの苦みは

猛暑で疲れたカラダのバランスを整えてくれる


ってことなんですね!


 

暑さに負けない身体のために
旬の食材を食べて

エアコンで身体を冷やしすぎないように
設定温度は控えめに
して
環境にも優しく。


身体のバランスも

地球(宇宙)のバランスも崩さないように、心がけたいですね!

そして ゆるのば では

タートのバランスを整える
タイハーブを使ったハーバルコンプレス


タイ伝統医学に基づくタイ古式マッサージで、

夏の疲れを癒すお手伝いをしております〜

ゆるのば でした。



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